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【2014/09/13 練球日誌】
1. 出席隊員：
柏岳、耀暉、映儒、寬禔、瑞哲、振華、哲瑋、裕清、玠志、
承諺、文楓、伯聰、昱誌。
昱維、徐永、思元、士翔、裕國。
請假：渝翔、至浩、宗緯、建翔、邦育、敬偉、興融、宗穎。
無故未到：銘謙、采軒、王琪。
2. 練球時間：0730~1330
3. 練習項目
(1)拔草+回填紅土 30 min
Dynamic Stretch 動態伸展
Agility Training 敏捷訓練
KGB傳球
短距離快傳 (30秒, 7公尺) * 3次.
(2)專項訓練
外野手：轉身練習
內野手：基本接球練習(正手、反手)
投手：調整姿勢
模擬比賽(打網、打擊練習)
專項進階訓練
Case接傳複合式守備練習
4. 練球心得
謝謝郭教練提供這麼好的場地，但好的場地需要好的維持，在訓練前後整理場地是每位球員的責任。今天太陽太給力，很多人已經很久沒有這麼長時間的運動，水分流失的很快速，以後各位的水一定要帶足！今天加入了很多新生，何教練也把許多基礎再從頭教過一次，不論是老鳥還是菜鳥，對於今天的菜單都要好好學習，這些是最基本的技能，不能太過自信反而忽略的這些細節。
對於練球的菜單，今天有點拖太久的時間，往後時間的調配會再和教練團討論。此外，人多最忌諱的是效率不好，練球的效率還要再提升，尤其是換場時，大家還是要打起精神，用跑的到定位！
接下來就是連續的比賽，各位盡量空出時間，一起為球隊努力！
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