師大乙棒，活力滿場

1、到場人員：兆恩、凱富、銘謙、倖嘗、建翔、子銘、昱誌、孟樵
2、練習時間：7:30-11:30　分部操場

遲到：兆恩(下次帶水)
未到：育緯、伯聰、瑞哲、永盛

3、練習內容：
(1)練習前熱身作操、慢跑 、伸展操
(2)動態操介紹
(3)傳接球穩定度練習

4.心得：
第一我要先跟今天來練球的人道歉，因為我睡過頭然後遲到。再來就是你們沒有擺爛然後有做操開始傳接球真的很棒，就是要如此主動。如果我和映儒晚到大家就自己先做操。然後以後一定要請假，就連回家或期中考也一樣要請假，當天真的有急事也要簡訊告知或來電，大專盃快開始了，大家一定要抓緊時間練球。今天何獻凡教練所提醒的要點包括抓球要放輕鬆、投球兩腳不要外八、投出去的球盡量摩擦並且要上下旋轉等幾點大家務必要時時刻刻提醒自己，大專盃的關鍵就在於守備的穩定度，這些穩定度就是由教練一再提醒的那幾點。
以後12月開始
練習時間改成
星期六 下午13:00 地點：秀朗橋旁中安球場
大家務必要到，因為以後分部不再可能會容我們假日練球
除非我下星期三的社團負責人會報反應上去的內容他們聽得進去 = =

by兆恩